近几年，黄山又“上新”了，还火出了圈。比较特别的是，这次是一项黄山非遗，以往外界几乎没听说过，这就是黄山鱼灯，堪称黄山文旅的新锐。

德宏傣族景颇族自治州:(瑞丽市、芒市、梁河县、盈江县、陇川县)

黔南布依族苗族自治州:(都匀市、福泉市、荔波县、贵定县、瓮安县、独山县、平塘县、罗甸县、长顺县、龙里县、惠水县、三都水族自治县)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

新余市:(渝水区、分宜县)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

喀什地区:(喀什市、疏附县、疏勒县、英吉沙县、泽普县、莎车县、叶城县、麦盖提县、岳普湖县、伽师县、巴楚县、塔什库尔干塔吉克自治县)

丽江市:(古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县)

新余市:(渝水区、分宜县)

湖南省:长沙市:(芙蓉区、天心区、岳麓区、开福区、雨花区、望城区、长沙县、浏阳市、宁乡市)

玉林市:(玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市)

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

在这一季的节目中，新增了两个“奔跑挚友”，那就是孟子义和李昀锐。正是因为有了孟子义的带头，而且节目组也没有出手制止，以至于后面的所有人都采用了这种方式，不只是女生白鹿和宋雨琦，就连男生李晨和郑恺也采用了这样的…