第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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刘诗诗新加坡宣传活动，两套高定造型引发狮城热搜，第一套人鱼公主登陆，第二套东方美学暴击，剧集成绩单亮眼。