2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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还记得在2019年的时候，有一部大爆剧几乎承担了全网的热搜。又或者是在演戏的过程当中，为了爱美给自己的手上做了美甲，被指责不敬业。因为舆论过大，基本上没有任何人相信她。但她依旧不会因为任何事情影响到自己的心情…