一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

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浪潮音乐大赏开场，回春丹演唱了乐队代表作《鲜花》，《鲜花》也在当晚获得了最佳摇滚歌曲的荣誉，凭借《小龙人》入围最佳摇滚专辑的岛屿心情也在现场表演了《错拍人生》，民谣歌手张玮玮现场演唱了第二届浪潮音乐大赏最佳民…