文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

江西省:南昌市:(东湖区、西湖区、青云谱区、青山湖区、新建区、红谷滩区、南昌县、安义县、进贤县)

玉溪市:(红塔区、江川区、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市)

大同市:(新荣区、平城区、云冈区、云州区、阳高县、天镇县、广灵县、灵丘县、浑源县、左云县、山西大同经济开发区)

广安市:(广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县、华蓥市)

内江市:(市中区、东兴区、威远县、资中县、隆昌市)

七台河市:(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)

广安市:(广安区、前锋区、岳池县、武胜县、邻水县、华蓥市)

达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

鄂尔多斯市:(东胜区、康巴什区、达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗)

乐山市:(市中区、沙湾区、五通桥区、金口河区、犍为县、井研县、夹江县、沐川县、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、峨眉山市)

70后和80后对周聪都十分熟悉，因为他是大家公认的“TVB御用爷爷”。他在妻子离世后早已看淡了生死，几年前就安排好了自己的身后事，一点不想让儿女们操心。周聪的儿女也遵从父亲的遗愿，并未过多抢救老人家，希望他能…