更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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其中，获奖呼声最大的还是《山花烂漫时》，宋佳实力还原张桂梅，能够和角色互相成就是她的幸运。在这一个评奖季，它正好撞上势如破竹般的《山花烂漫时》，被很多网友认为得奖概率不会太大。金晨顶替第一季的叶灵儿，很多网友…