第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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顶流校草端王很喜欢跟圈子里的女艺人们在一起玩，尤其是人气咖位比自己低的小花，主动送上门聊夜光剧本，他都不会太拒绝。对方也是心虚想碰瓷来着，看端王这么有底气，也知道自己赖不上了，最后就自己去打掉了。二女儿Lil…