2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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为了给李梦留点面子，宫鲁鸣还特意留了一点空间让网友们发挥发挥：“咱们也希望她能好好养身，争取在接下来的训练和比赛中表现出色，国家队的大门永远都为有实力的人敞开。”可如今她已经不能上场比赛了，但依然希望粉丝们能…