为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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杨童舒，出生于艺术世家，从小就备受宠爱。高中时期，她报考吉林艺术学院并以专业第一的成绩被录取。大学期间，她一边努力学习表演知识，一边拍戏，生活充实。1994年，她参演了《错再重逢》，开始在演艺圈崭露头角。