新一届香格里拉对话会即将开幕，美国防长赫格赛斯计划出席，并宣讲美国的新亚太政策。与上届不同的是，这次中美防长可能不会再借着香会举行高层会面，毕竟两军现在没什么可聊的。

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节目中众人筹备草原生活节，深度学习内蒙古文化；参加奶制品大赛八方支援，集体开跳蒙古舞。时间过半，越来越多的乡亲们完赛，大家纷纷给谭秋爽送来支援，不仅借来锅和灶，还指导谭秋爽掌握火候，“月亮”代表队终于在最后一…