40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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1爆姐，张译有没有自己当导演的计划？没有这个计划，当导演不是有一些很好的想法就行的，而是需要熟悉并指导整个拍摄流程，这是很耗费精力的，简单来说就是当了导演基本就很难再去演戏了；2爆姐，最近好喜欢翟子路，他和欧…