今天就分享厨房里随手可得的4种“蛋白王者”，再附上娃见了眼睛发光的清爽吃法，让娃的饭碗在这个夏天也能轻松“光盘”！平底锅刷薄油，小火热锅，舀一勺面糊摊成小圆饼，煎到两面金黄，蛋香混合着黄瓜的清爽气直往鼻子里钻…

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方懋珍的觉醒未能改变体制，但他那句“妄想之火，可以燎原”的呐喊，是理想主义局限性的坦诚，话剧结局并未美化历史，却让角色更具人性深度。正如一位豆瓣网友的评论：“我们嘲笑方懋珍前期的油腻，却在某一刻突然照见自己—…