以色列与伊朗的军事冲突进入第五天，战火愈演愈烈，以军持续对德黑兰等关键目标发动空袭，伊朗则以弹道导弹还击。伊朗国内掀起大规模反间谍行动，发布“通敌者识别指南”，呼吁全民举报可疑人员。沙德马尼被以色列击毙，这将严重打击伊朗的士气。

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在这一季的节目中，节目组又请到了两位“跑男挚友”，分别是孟子义和李昀锐。《跑男》这档节目中，常驻嘉宾的女生前后有Angelababy、白鹿、宋雨琦，飞行嘉宾女生不计其数，这些女生在玩类似项目的时候都是拼尽全力…