将泡好的绿豆和陈皮放入锅中，加入足量清水（水量大约是绿豆的6-8倍）。将处理好的银耳、莲子、百合、红枣放入锅中，加入足量清水。在空调房和冰饮包围的今天，不妨在夏至这天，花点心思，为家人煮一碗清火的苦瓜汤，熬一…

毕节市:(七星关区、大方县、金沙县、织金县、纳雍县、威宁彝族回族苗族自治县、赫章县、黔西市)

南通市:(通州区、崇川区、海门区、如东县、南通经济技术开发区、启东市、如皋市、海安市)

海西蒙古族藏族自治州:(格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县、大柴旦行政委员会)

开封市:(龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、禹王台区、祥符区、杞县、通许县、尉氏县、兰考县)

淮南市:(大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区、凤台县、寿县)

邵阳市:(双清区、大祥区、北塔区、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、绥宁县、新宁县、城步苗族自治县、武冈市、邵东市)

丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

延边朝鲜族自治州:(延吉市、图们市、敦化市、珲春市、龙井市、和龙市、汪清县、安图县)

巴音郭楞蒙古自治州:(库尔勒市、轮台县、尉犁县、若羌县、且末县、焉耆回族自治县、和静县、和硕县、博湖县)

荆州市:(沙市区、荆州区、公安县、江陵县、荆州经济技术开发区、石首市、洪湖市、松滋市、监利市)

商洛市:(商州区、洛南县、丹凤县、商南县、山阳县、镇安县、柞水县)

荆唱、王荣玉、陈如、谭秋爽、谢菲、周漩、王美涵、王思晗、张歆梦、刘芯羽、吴玉晓、吴都都12位“月亮”（按年龄大小排序）剪羊毛大作战，荆唱意外晕倒；铲牛粪状况百出，众人冒雨抢收。待到成员们齐心协力铲完牛粪晾晒时…