为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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从都挺好到现在以美之名，姚晨似乎一直在选择具有现实厚度的角色，能感受到她是很有追求的演员。剧里不管是男女主，还是配角都有自己光芒，台词也特别好，充满哲理，比如人无善恶，善恶存乎尔心。是一部真实的小人物命运悲歌…