苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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孙菲菲回应整容变脸争议，承认压力大导致浮肿。学医朋友告诉她患库欣氏综合症，她才意识到整容对健康的影响。调整心情后，状态恢复，但复出可能性不大。