入夏后,3种豆子一起煮,祛湿气、健脾胃、助睡眠,现在正当时!
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我抹了把脖子上的汗,黏糊糊的手感让我突然意识到:入夏后这恼人的湿气,算是彻底赖上咱们了。红绿黑三色豆子加红枣,祛湿健脾还助眠,比喝十全大补汤都管用!三色豆各50g提前浸泡4小时(冷冻法可省时)红枣8颗去核剪半…
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