除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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小楚乔是公司要捧的新一姐，所以冷锅续约的事，公司也没放心上，小楚乔暂时飞升无望，就又不打算放冷锅走人了，昨天热搜一出，立马压热度了，别的经纪公司来探口风，都回绝了，说还在商讨中。她能提前解约是因为抑郁症，公司…