第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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汪小菲夫妇带着一双儿女出游，马筱梅陪小玥儿坐小火车，画面模糊，小玥儿状态成为焦点。汪小菲表示会一边工作一边带孩子，旗下自媒体更新出行视频。有消息人士称“麻六记”门店注销，店家裁员或闭店。有人猜测企业经营困难，也有网友认为是休闲选择。