备好这些：泡发海带丝一碗、胡萝卜半根切丝、豆腐千张1张切丝、蒜末多点、小米椒圈（可选）、蚝油半勺、陈醋2勺、香葱碎一把、热油1勺备好这些：冬瓜一块切片、青椒1-2个切块、香葱2根切段、小米椒1根切圈（提味用）…

湘西土家族苗族自治州:(吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县)

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高海宁说：“汤洛雯真的很体贴，每次马国明和我在外地拍戏时，她都会发短信问我马国明有没有吃饭，如果没有就让我帮他在当地买外卖。食物送到后，我会拿给马国明，并告诉他是汤洛雯为他点的，如果没有说是她挑的，马国明可能…