40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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雷有辉曾在采访中笑言，年轻时的自己或许不够成熟，但太太的包容与坚持，让他学会了珍惜。雷有辉的儿子雷玮陶如今已24岁，继承了父亲的音乐基因，逐渐在娱乐圈崭露头角。雷玮陶毕业于香港大学工商管理专业，曾在四大会计师…