除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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每个电影剧情所需的一蹶不振，人生里都能绝地反击，这是人生的可喜之处. 有人说，电影的发明让我们的人生延长了三倍，因为我们在里面获得了至少两倍不同的人生经验。也许你没有意识到，人生本来就是一场电影，每个人都是主…