不用费劲过油，更不必忍受油烟熏燎，只需简单蒸一蒸，淋上那灵魂料汁，鲜香直往鼻子里钻，筷子根本停不下来。把锅里那还在滋滋作响、香气四溢的蒜蓉料汁，均匀地、豪迈地浇在软趴趴的茄子上！软糯的茄子吸饱了那浓稠鲜香的蒜…

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节目中，后陡门水稻大丰收，种地少年远行奔赴热土；囊谦助农见民生悟大爱，东北打沙棘解锁农业新征程。不久后，全体前往黑龙江林口考察，来到东北去看沙棘林。到达沙棘林，大家了解到当地沙棘的销售并不乐观，且因为在雪山上…