除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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今天，#杨采钰怀孕#又双叒叕的挂在了热搜上。起因是有网友偶遇杨采钰日前在日本京都现身，照片中的她孕肚明显，宽松装扮也难掩明显孕肚，疑似进入孕中期，身边神秘男友贴心相伴。只见杨采钰和男友十指紧扣逛精品店（男方背…