其实啊，这苦味最是知情识趣，只在舌尖轻轻打个转儿，便悄然溜走，留下的是满口清爽，从喉咙一路舒坦到心窝里。时间让排骨的醇厚与黄豆的温润在汤水中悄然交融。苦瓜入锅后，继续盖上盖子，中小火再炖煮15-20分钟，直至…

临沂市:(兰山区、罗庄区、河东区、沂南县、郯城县、沂水县、兰陵县、费县、平邑县、莒南县、蒙阴县、临沭县、临沂高新技术产业开发区)

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

湘西土家族苗族自治州:(吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县)

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

柳州市:(城中区、鱼峰区、柳南区、柳北区、柳江区、柳城县、鹿寨县、融安县、融水苗族自治县、三江侗族自治县)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

茂名市:(茂南区、电白区、高州市、化州市、信宜市)

威海市:(环翠区、文登区、威海火炬高技术产业开发区、威海经济技术开发区、威海临港经济技术开发区、荣成市、乳山市)

陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

绵阳市:(涪城区、游仙区、安州区、三台县、盐亭县、梓潼县、北川羌族自治县、平武县、江油市)

（文/戴静）中国著名歌舞编导夏冰的创作始终深植于土苗文化的沃土，以民族舞，尤其以土苗文化为根基，《妹娃要过河》《醉金秋》《茉莉花》《祈福》《挨哈子》《龙船下了河》《溜溜的摆》《花线囊》《踩花山》《花山铃舞》等…