去年偷懒只泡了3小时，结果煮出来的粽子夹生得像吃生米。大火煮开后转小火慢炖4-6个小时，如果是高压锅也要压足40分钟，关火后别急着吃，让粽子在锅里闷到自然冷却，这招能让米粒吸饱水分，吃起来又弹又糯。注意要用凉…

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

池州市:(贵池区、东至县、石台县、青阳县)

渭南市:(临渭区、华州区、潼关县、大荔县、合阳县、澄城县、蒲城县、白水县、富平县、韩城市、华阴市)

晋城市:(城区、沁水县、阳城县、陵川县、泽州县、高平市)

保山市:(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)

鄂尔多斯市:(东胜区、康巴什区、达拉特旗、准格尔旗、鄂托克前旗、鄂托克旗、杭锦旗、乌审旗、伊金霍洛旗)

嘉峪关市:(雄关街道、钢城街道、新城镇、峪泉镇、文殊镇)

南阳市:(宛城区、卧龙区、南召县、方城县、西峡县、镇平县、内乡县、淅川县、社旗县、唐河县、新野县、桐柏县、南阳高新技术产业开发区、南阳市城乡一体化示范区、邓州市)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

湖北省:武汉市:(江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区、东西湖区、汉南区、蔡甸区、江夏区、黄陂区、新洲区)

哈密市:(伊州区、巴里坤哈萨克自治县、伊吾县)

北京京剧院梅兰芳京剧团梅派青衣演员，硕士研究生在读，本科毕业于中国戏曲学院，北京市青年榜样，市民学习之星。先后曾多次参加央视春节戏曲晚会、元宵戏曲晚会、新年戏曲晚会、空中剧院、我要上春晚、唱戏吧、梨园闯关我挂…