苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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之后，杨幂又和大张伟演唱了一首《突然之间》，在舞台上又唱又跳，玩得很嗨。美到让人失语的古力娜扎，演唱了一首《煽风点火》，身边的伴舞都是猛男，画面好养眼啊。王一博作为这两年最火的流量男星，也出现在了湖南卫视的跨…