所需食材：藕带、鸡蛋、小葱、小米辣（可选，喜欢辣就放）1-2个、盐、食用油整个过程也就半分钟到一分钟，千万别炒久了，藕带就吃它那个脆劲儿！把晾凉的藕带倒入调好的料汁碗里，撒上熟白芝麻和香菜碎，用筷子轻轻地、从…

北海市:(海城区、银海区、铁山港区、合浦县)

株洲市:(荷塘区、芦淞区、石峰区、天元区、渌口区、攸县、茶陵县、炎陵县、醴陵市)

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濮阳市:(华龙区、清丰县、南乐县、范县、台前县、濮阳县、河南濮阳工业园区、濮阳经济技术开发区)

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凉山彝族自治州:(西昌市、会理市、木里藏族自治县、盐源县、德昌县、会东县、宁南县、普格县、布拖县、金阳县、昭觉县、喜德县、冕宁县、越西县、甘洛县、美姑县、雷波县)

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中卫市:(沙坡头区、中宁县、海原县)

生活中，我们或许也曾因他人的否定而怀疑自己，因害怕不被爱而陷入自我内耗，却忘了接纳自己的不完美，其实爱自己的开始。当玛丽亚说出“当我不再为了迎合你而活，当我真正开始爱自己，我才发现，原来我也可以如此闪耀”，我…