更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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王思聪日本定居两年，过着爽的生活。近日露面，染棕发，瘦了不少，出行习惯休闲。白天逛完街，晚上吃饭，生活无忧。