第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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这一阶段，肖战除了需要用演技诠释出悲痛的不同层次之外，抽抽还发现了一个很有意思的细节，就是顾一野会在不经意间，流露出一种幼态的表情，还不只一次。肖战这种偶然流露出的幼态，是通过演技上的细节在帮顾一野提醒我们，…