除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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林家栋因雨天摔倒腰部，已恢复七八成。他不想结婚的原因是受父母离异影响。他有干女儿，计划近期去看干女儿，取消了。娱乐圈大龄未婚男星不少，有洁癖，有空白感情生活。吴昕调侃自己像“垃圾”，睡觉摸耳垂。